29 апреля 2018 года в Самарской городской общественной организации инвалидов «Диана» прошло восьмое заключительное групповое занятие по программе психологических занятий с элементами тренинга по коррекции и развитию мышления, памяти, внимания и воображения.
Подобно физической силе, которой мы владеем с детства, природа нас также одарила с рождения памятью, вниманием, воображением, речью, другими словами – когнитивными способностями. Но если лежать на диване и ничего не делать, человек становится слабым и хилым. Поэтому, чтобы быть в тонусе, мы занимаемся спортом, делаем утреннюю гимнастику, одним словом, мы тренируем свои мышцы. То же самое с когнитивными способностями. Для развития мышления, памяти, внимания нам необходимо выполнять определенные упражнения, помогающие не утратить своих возможностей с течением времени.
На наших занятиях члены СГООИ «Диана» разных возрастов и способностей выполняли упражнения под руководством опытного психолога. В программу занятий входили:
- Дыхательная гимнастика;
- Зрительно-моторные упражнения;
- Логоритмические упражнения;
- Упражнения на развитие памяти;
- Упражнения на развитие внимания;
- Упражнения на развитие логики и познавательных способностей;
- Релаксационные упражнения.
Мы привыкли называть наш головной мозг компьютером. Все, что мы когда-либо видели, читали, слышали или смотрели, откладывается в «ящик» нашего мозга. Но в нужный момент «открыть ящичек» и просто вынуть из него необходимую информацию не у всех и не всегда получается, к сожалению. Внимательность каждого человека, как и память, зависит от нескольких параметров и, развивая каждый из них, мы в итоге повышаем общий уровень нашего умения настраиваться, следить и сосредотачиваться.
Не запускайте свою память, тренируйте свою внимательность, приходите к нам в СГООИ «Диана», мы всегда рады помочь вам в этом непростом деле.
Запись по телефону: 8 (937) 077 11 22.
Все услуги бесплатные.
Старикова Елена Александровна, психолог.
